Olá, amores da minha vida!
Hoje o assunto vai render viu? Vamos falar sobre crescimento capilar e como fazer para que além de grande seu cabelo fique saudável. Vamos lá?
Por que meu cabelo não cresce ou cresce devagar?
Existem inúmeros motivos para o cabelo não crescer, só quem poderá dizer com precisão será um dermatologista! Então não hesite em marcar um consulta, mas vou citar aqui algumas causas mais comuns:
1. Alimentação deficiente: Todas sabemos que o cabelo precisa de vitaminas para crescer e essas vitaminas estão dentro do nosso corpo, então quando nossa alimentação está deficiente ( com baixo índice de proteínas, betacaroteno, zinco, complexo B, ferro e vitamina E), nosso cabelo cresce mais devagar e ainda por cima fraco! Que pesadelo! Portanto, para a saúde dos seus fios é importante comer os seguintes alimentos: cenoura, beterraba, feijão, carne, frango, ovos, arroz, sementes oleaginosas e soja, esses são os principais alimentos para a saúde capilar pois contem os elementos para o crescimento porem esses alimentos não são únicos, temos de nos alimentar de forma completa, nada de comer só os alimentos citados.
2. Quebra das pontas: As vezes, pensamos que nosso cabelo não está crescendo na velocidade normal mas ele está sim! O que está acontecendo é que as pontas estão danificadas e quebram e com isso o cabelo não aumenta o tamanho. Nesse caso, é necessário que seja feito o corte nas pontas pelo menos de 3 em 3 meses ou até as pontas danificadas saírem. Sei que é difícil, nós queremos que o cabelo cresça e temos que cortar? Sim, temos. Uma ponta dupla por exemplo se não cortada irá aumentar até dividir o fio e infelizmente depois que o cabelo se dividiu ele não "cola" as partes novamente, por isso só a vitamina T mesmo. Tesoura nessas pontas! Com isso você irá perceber que o cabelo além de saudável ficará maior.
3. Excesso de químicas agressivas e descolorantes: Esse eu nem precisaria falar não é amores? Progressivas, definitivas, descoloração e outros processos químicos afetam o cabelo e fazem que ele se quebrem com facilidade, então você pensa que ele não cresceu mas cresceu sim! É que o comprimento quebrou, muitas loiras sofrem com isso, a raíz cresceu mas o comprimento ficou do mesmo tamanho. Nesse caso a solução é uma só: redução na quantidade de química no cabelo, converse com o cabelereiro "Será que tem a necessidade de fazer progressiva?", "Se eu fizer algo mais suave como Botox ou selagem meu cabelo não ficará bom?", existem muitos caso em que a pessoa tem o cabelo ondulado ou cacheado em que não precisaria de progressiva para reduzir o volume e ficar liso mas o cabelereiro não avisa ( não todos mas tem sempre os espertinhos que querem faturar em cima da saúde de seus clientes).
Em relação das químicas afetarem o couro cabeludo, o buraco é mais embaixo pois na teoria elas não deveriam ser passadas no couro, mas se forem e causarem ainda queimaduras ou descamação fuja dessa produto! Isso pode sim afetar os folículos capilares e mata-los além de poder causar um intoxicação.
4. Genética: esse é o mais difícil de resolver! Sabe, quando seu cabelo é bem tratado mas é fininho e ralinho? Então, pode ser a bendita genética, mas também tem solução ao longo prazo. Se o seu caso é esse e nenhum acima você pode optar por produtos que ajudam no crescimento: suplementos alimentar e remédios, além de shampoo bomba para estimular o couro cabeludo ( esses shampoos podem ser usados por todos para dar um up!). Hoje temos inúmeros produtos que prometem acelerar o crescimento do cabelo que podem ser adquiridos em lojas especializadas sem receitas: Luminous Hair, Imecap Hair, Pill Hair, CrecePelo, Anabolizante Capilar, entre outros, além dos shampoos bombas que podem ser feitos com ingredientes naturais!
5. Doenças diversas: Esse é um caso serio! Muitas vezes estamos com pouco crescimento ou queda nos cabelos que podem ser sintomas de doenças, se você suspeita disso corre pro médico! A beleza dos nosso cabelos está diretamente ligada a nossa saúde, nada de vacilo!
Então foi isso, seguindo os passos de uma boa alimentação, corte das pontas e cuidados com a saúde seu cabelo crescerá firme e forte!
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@vivi_leto.
Fonte de pesquisa: Artigo por Patricia Davidson Haiat http://www2.uol.com.br/vyaestelar/nutricaofuncional_cabelo.htm
Hoje o assunto vai render viu? Vamos falar sobre crescimento capilar e como fazer para que além de grande seu cabelo fique saudável. Vamos lá?
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| Lindo, loiro e grande. Foto do Google |
1. Alimentação deficiente: Todas sabemos que o cabelo precisa de vitaminas para crescer e essas vitaminas estão dentro do nosso corpo, então quando nossa alimentação está deficiente ( com baixo índice de proteínas, betacaroteno, zinco, complexo B, ferro e vitamina E), nosso cabelo cresce mais devagar e ainda por cima fraco! Que pesadelo! Portanto, para a saúde dos seus fios é importante comer os seguintes alimentos: cenoura, beterraba, feijão, carne, frango, ovos, arroz, sementes oleaginosas e soja, esses são os principais alimentos para a saúde capilar pois contem os elementos para o crescimento porem esses alimentos não são únicos, temos de nos alimentar de forma completa, nada de comer só os alimentos citados.
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| Foto do Google. Pontas danificadas. |
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| Foto do Google |
Em relação das químicas afetarem o couro cabeludo, o buraco é mais embaixo pois na teoria elas não deveriam ser passadas no couro, mas se forem e causarem ainda queimaduras ou descamação fuja dessa produto! Isso pode sim afetar os folículos capilares e mata-los além de poder causar um intoxicação.
4. Genética: esse é o mais difícil de resolver! Sabe, quando seu cabelo é bem tratado mas é fininho e ralinho? Então, pode ser a bendita genética, mas também tem solução ao longo prazo. Se o seu caso é esse e nenhum acima você pode optar por produtos que ajudam no crescimento: suplementos alimentar e remédios, além de shampoo bomba para estimular o couro cabeludo ( esses shampoos podem ser usados por todos para dar um up!). Hoje temos inúmeros produtos que prometem acelerar o crescimento do cabelo que podem ser adquiridos em lojas especializadas sem receitas: Luminous Hair, Imecap Hair, Pill Hair, CrecePelo, Anabolizante Capilar, entre outros, além dos shampoos bombas que podem ser feitos com ingredientes naturais!
5. Doenças diversas: Esse é um caso serio! Muitas vezes estamos com pouco crescimento ou queda nos cabelos que podem ser sintomas de doenças, se você suspeita disso corre pro médico! A beleza dos nosso cabelos está diretamente ligada a nossa saúde, nada de vacilo!
Então foi isso, seguindo os passos de uma boa alimentação, corte das pontas e cuidados com a saúde seu cabelo crescerá firme e forte!
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Fonte de pesquisa:
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